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名中医夏苏英:春雨贵如油(雨水篇)
发布日期:2017-02-16阅读量:
【廿四章•雨水篇】

春雨贵如油

节气:雨水    时间:2017年2月18日(农历正月廿二)
 
【名中医看节气】

    “立春天渐暖,雨水送肥忙。”在雨水前后,油菜、冬麦普遍返青生长,对水分的要求较高,这时适宜的降水会对作物的生长特别重要,因此,“春雨贵如油”。

    《月令七十二候集解》中说:“正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。”夏苏英医生表示,雨水是有两层意思的。一是天气回暖,降水量开始增多;二是在降水形式上,雪渐少了,雨渐多了。“雨水依旧是风季的时节,这时寒气尚未退去,风寒湿邪已经加重,如果遇上倒春寒,即是风寒肆虐的季节。”夏苏英提醒市民,随着春季阳气的升发,人体的毛孔也会随之打开。如果人们不注重雨水节气的调养,那么呼吸系统疾病,颈肩关节等疼痛,风湿类风湿性关节炎都会在这个季节发作或加重。

    古有《内经》云:“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。”夏苏英建议,人应于这个季节,需“天人合一”, 饮食起居锻炼应与这个季节的特点相吻合。运动持续但不可过量,情绪保持舒畅,食饮不宜过饱。
 
【名中医问诊】

    2月16日,记者再次来到长沙市中心医院“夏苏英专家门诊”探访。诊室内夏苏英正在为一名老人看病。老人姓向,今年有70岁了,来自湖南益阳。据向奶奶自述,她患的是类风湿性关节炎,已经困扰20多年。每到冬春季节,病情一发作就会疼痛难忍,关节已变形,行走困难不说,甚至还影响到夜间休息。在多方求医无果后,向奶奶经人介绍于今年1月找到夏苏英医生,今天她是过来复诊的。

    夏苏英医生介绍,向奶奶之所以患上类风湿性关节炎,主要是因为风寒湿痹阻经络肌肉关节等引起的,天长日久导致肝肾亏损,血脉瘀阻,从而患上这种疾病。中医认为,治疗类风湿性关节炎的基本原理就是要祛风除湿,温通经络,补益肝肾。

【名中医妙招】

    夏苏英医生给向奶奶开出了中药独活寄生汤加味,再配合艾灸,每天从曲池、合谷、足三里以及中脘等穴位选择2到3处进行艾灸,每个穴位灸10-15分钟左右。夏苏英特别嘱咐向奶奶,雨水节气湿气特别重,因风寒湿痹引起的关节疼痛非常多见,特别是老年人,一定要注意活动筋骨,避寒就温,使经络温通。

曲池穴


【合谷穴】


【足三里】

【中脘穴】


【名中医科普①】:类风湿关节炎

    类风湿关节炎是一种病因未明的、慢性的、以炎性滑膜炎为主的系统性疾病。其特征是手、足小关节的多关节、对称性、侵袭性关节炎症,经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性,可以导致关节畸形及功能丧失。晨僵是类风湿性关节炎的早期的主观感觉。关节疼痛及关节畸形是类风湿性关节炎的主要表现。
 
    类风湿性关节炎在中医里被称为痹病。痹病即指正气不足,风寒湿热等外邪侵袭人体,痹阻经络,气血运行不畅,导致肌肉、筋骨、关节发生疼痛麻木,重者屈伸不利,甚至关节肿大变形等为主要临床表现的病症。

    目前,类风湿性关节炎的药物治疗主要包括非甾类抗炎药、慢作用抗风湿药、免疫抑制剂、免疫和生物制剂及植物药等。然而,一部分患者因多种原因难以坚持药物治疗。中医治疗类风湿性关节炎会根据“辨证施治”的原则,依据患者病程的不同时期和病情的轻重程度,结合中西医方法开具处方。

【名中医科普②】:独活寄生汤


 
    独活寄生汤,中医方剂名。为祛湿剂,具有祛风湿,止痹痛,益肝肾,补气血之功效。主治痹证日久,肝肾两虚,气血不足证。腰膝疼痛、痿软,肢节屈伸不利,或麻木不仁,畏寒喜温,心悸气短,舌淡苔白,脉细弱。

    临床常用于治疗慢性关节炎、类风湿性关节炎、风湿性坐骨神经痛、腰肌劳损、骨质增生症、小儿麻痹等属风寒湿痹日久,正气不足者。

 
    独活寄生汤的主要组成包括 :独活、桑寄生、杜仲、牛膝、细辛、秦艽、茯苓、肉桂心、防风、川芎、人参、甘草、当归、芍药、干地黄。  

【名中医推荐】:黄花菜红枣肉片汤



食材:泡发的黄花菜、新鲜猪瘦肉、洗净的红枣

做法:将猪瘦肉洗净,切成小块;黄花菜洗净,红枣去核洗净。先把猪肉在煲中煲至肉熟,加入备好的黄花菜红枣一同煮熟即可。


 
黄花菜又被称为“健脑菜”,你知道吗?

    雨水节气,夏苏英医生十分推荐黄花菜。“黄花菜有较好的健脑、抗衰老功效,又被称为‘健脑菜’。”夏苏英说,黄花菜性平、味甘、微苦,归肝、脾、肾经;有清热利尿,解毒消肿,止血除烦,宽胸膈,养血平肝,利水通乳,利咽宽胸,清利湿热,发奶等功效;主治眩晕耳鸣、心悸烦闷、小便赤涩、水肿、痔疮便血等病症。
 
    另据研究表明,黄花菜能显著降低血清胆固醇的含量,有利于高血压患者的康复,可作为高血压患者的保健蔬菜。黄花菜中还含有效成分能抑制癌细胞的生长,丰富的粗纤维能促进大便的排泄,因此可作为防治肠道癌瘤的食品。

    市民在食用黄花菜的时候,一定要注意的是:新鲜黄花菜中含有秋水仙碱,可造成胃肠道中毒症状,故不能生食,须加工晒干。吃之前先用开水焯一下,再用凉水浸泡2小时以上,食用时火力要大,彻底加热,每次食量不宜过多。

特约记者 柳丽娜(华声在线)