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健教公告
盘点《战狼2》的“伤痕史”
发布日期:2017-08-25 阅读量: 85

——吴京等演员虽表面风光,却时常潜伏着健康危险,他们在用生命演戏。

    最近,《战狼2》彻底点燃了暑期档电影市场,截止到8月14日,其票房已超过45.71亿元。随着电影热播,一幅与吴京有关的受伤图也在网络及微信上疯传。全身缝针100多处、受伤60余次、腰部扭伤险瘫痪……“战狼”吴京这是用生命在演戏,演员们虽表面风光,可工作本质却时常潜伏着健康危险。

【指导专家】

长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任、副主任医师 李良军

长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任医师 沈枫
      
长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任医师 余敏

NO1、“太极拳”膝关节病变

【新闻链接】

    吴京的爷爷是吴式太极拳的传人,1996年,22岁的吴京被袁和平发现,主演动作电影《太极拳》,1998年,吴京因主演电视连续剧《太极宗师》而广受欢迎。据悉,吴京年轻时还在长城居庸关上表演过太极拳。

【专家分析】

    “太极拳是国家级非物质文化遗产,是结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。一直深受市民喜爱,在中老年朋友中尤为盛行。”据长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任李良军介绍,2011年上海体育学院曾做过一份疼痛调查,925份试卷中,50%以上的太极拳练习者出现过膝关节疼痛。“人们在练习太极拳时,膝关节长时间处在下蹲屈曲状态,人体的支撑作用发生了改变,下肢肌肉尤其是大腿前方的股四头肌处于持续紧张收缩状态,使髌骨关节面与股骨滑车关节面所承受的挤压力较直立状态明显增大,进而导致关节面的磨损。在练习拳式的过程中,人们需要不断地变换姿势,膝关节会受到扭转、震荡冲击,还可能出现韧带、半月板等结构损伤。”

【健康提醒】李良军副主任医师建议太极拳爱好者:

    1、运动前先做热身运动,以活动膝关节为主,可采取慢跑、跳绳、蛙跳、蹲起、无极养生功等方式,将太极拳练习过程中可能出现的伤害降到最低。

    2、循序渐进地练习低架。不少拳友急于求成,一开始就练习低架,但此时自己下盘功力不足,容易出现各类膝关节问题。建议拳友根据自己已有的症状进行适当休养,从高架开始练习,在逐渐加大腿部力量后,再练习低架。

    3、患有膝关节骨关节炎的拳友,关节软骨本身存在磨损,关节周围有骨质增生,建议改用其他合适的运动方式,比如游泳等,以避免病情加重。


NO2、肌肉拉伤

【新闻链接】

    吴京演了很多动作片,拍打戏时几乎不用替身,所以身体难免会受伤。6岁习武开始,骨折、韧带撕裂、扭伤、肌肉拉伤,对吴京来说是家常便饭。14岁时,为了挑战身体极限,他在冰冷的地上做了大量运动,结果腰部肌肉拉伤严重,后竟恶化到下肢瘫痪,幸亏凭借极大毅力进行康复锻炼才恢复了行走能力。

【专家分析】

    近年来,许多影视作品为了追求视觉效果,动作戏危险指数大幅度提升,明星接戏过于频繁导致身体疲惫,难以应付激烈的动作场面,再加上剧组安保措施不到位等,导致明星受伤新闻频现报端。其中肌肉拉伤就是像吴京这类动作武演员常见的损伤之一。

    “肌肉拉伤是指肌肉在运动中主动强烈收缩或被动过度牵拉所造成的肌肉细微损伤,导致肌肉部分撕裂或完全撕裂。肌肉拉伤可出现局部疼痛、肿胀,严重者有皮下淤血,活动时疼痛加重或活动障碍等症状。”据长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任医师沈枫介绍,对于演员及市民而言,准备活动不充分,某些肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态,肌肉的弹性和力量较差,疲劳或过度负荷,错误技术动作、用力不当、动作过猛等,初始锻炼就采取大运动量、高强度锻炼等,都是导致肌肉拉伤的重要原因。

【健康提醒】

    “一般来说,运动型肌肉拉伤恢复比较快,但如果不及时治疗或治疗失败,则可能会让机体永远丧失活动与力量,不仅会能影响健康、学习和工作,还会造成不良的心理影响。”沈枫医生提醒市民们:

    1、若发生肌肉拉伤,先进行冷处理:用冷水或毛巾包裹冰块冷敷,有条件者可以用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。

    2、伤后及时就医,需放松损伤部位肌肉,抬高伤肢,也可服用些止疼、止血类药物,24-48小时后拆除包扎,根据伤情可外贴活血和消肿胀膏药。

    3、治病不如防病,建议市民在进行高强度运动或工作时,重视场地的检查,检查各项器械设备的安全情况;运动前要做好准备工作,循序渐进地加强易损伤部位或相对较弱部位的训练,注意动作的规范和正确;运动时穿戴适合运动的服装,对薄弱部位和膝踝等易伤部位用护具支持保护。


NO3、踝关节扭伤

【新闻链接】

    2014年5月,吴京在拍摄电影过程中,不慎扭伤踝关节,导致无法继续拍摄,甚至无法下地行走,最终连他的婚礼都险些要借助拐杖和轮椅才能举行。据悉,吴京作为当红武打小生,拍戏敬业不要命,在娱乐圈已是有口皆碑,而且面对危险动作,他从来都是亲自上场,受伤是常有的事情。

【专家分析】

    “很多武打明星、芭蕾舞演员都是踝关节扭伤的高危人群。踝关节是全身负重最多的关节,其解剖和生理特点决定踝关节易扭伤。市民若发生踝关节周围韧带断裂,会引起踝关节不稳,遗留踝关节不适症状,甚至反复扭伤。”据长沙市中心医院运动医学、关节、骨病科副主任医师余敏介绍,科室门诊经常都会接诊踝关节扭伤患者,其中大部分是陈旧性损伤。部分患者受伤当时没及时到医院就诊,认为在家休息几天就好了,结果受伤后2-3个月一直存在踝关节及小腿酸胀不适感,无法发力,尤其是在行走一段时间后最易出现。这便是踝关节韧带受伤,韧带稳定性受到影响后的典型表现,可以说一种隐形伤。

【健康提醒】

    “很多人在崴脚后,到医院拍完X片,看到骨骼没有损伤就认为没事了,其实对踝关节损伤的判断,除了骨骼,还有韧带,如果韧带出现损伤,同样会留下疼痛等后遗症,严重者需进行关节镜手术治疗。”余敏医生建议市民在发生踝关节扭伤后,及时到医院就诊,特别要注意:

    1、根据RICU原则进行处理。RICE原则包括:Rest休息,避免负重,Ice冰敷,Compression加压包扎,Elevation抬高患肢。及时就医,由医生对伤情进行评估决定治疗方案。

    2、一般较轻微的外踝韧带损伤可进行保守治疗,保守治疗的方案一般为用石膏或支具将踝关节于轻度外翻中立位固定,固定时间为3-6周。

    3、根据年龄、体能选择适合的运动方式。运动前至少有5分钟的热身,并做些伸展运动和静力性牵拉运动。平时要增强踝关节周围肌肉力量,进行高危运动时佩戴合适的护具,熟练掌握所进行活动的技术动作,以规避风险。


记者 汤雪