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健教公告
冬季皮肤瘙痒如何防治?
发布日期:2016-09-05 阅读量: 420
    不少人抱怨:冬季来了皮肤干燥、痒,有时感觉蚂蚁在爬,还有刺痛感。我是天天洗澡,这样爱干净还是不解决问题。这便是“冬季皮肤瘙痒”。

    皮肤瘙痒症的病因有很多,与某些疾病有关,如糖尿病、肝胆疾病、肾病、精神紧张等;同时还与一些外界因素刺激有关,如寒冷、温热、化纤织物等。单纯冬季皮肤瘙痒则多与皮肤干燥相关。那么怎样防治冬季皮肤瘙痒呢?

一、冬季皮肤保养原则:

    1、保护好皮肤表面的皮脂;过勤洗澡会清洗掉皮脂保护层,使皮肤干燥,如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡,无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此建议避免使用太热的水洗澡,最好是采用与体温相仿的水温。选用温和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清洁力过强的碱性香皂,香皂或沐浴乳等在身体上停留的时间不要过长,并要及时冲洗干净。老年人皮脂分泌少,应当减少洗澡的次数,每周一次即可,洗浴时间不要过长,洗澡时尽量少用浴液和香皂,特别是皮脂分泌少的四肢。

    2、润肤防燥:洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的保湿霜,补充皮肤的油脂,锁住皮肤水份。平时还应根据自己皮肤干燥的程度,每天在容易干燥、瘙痒的部位涂抹1~2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。目前薇诺娜柔润保湿乳和舒敏保湿乳均有良好的护肤效果。

    3、适宜的空气温度和湿度: 室内暖气或空调温度过高室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发。一般来说,室内温度以24℃~25℃为宜。为了避免室内空气干燥应设法提高室内湿度,在室内放置几盆水,或在室内使用空气加湿器等保持室内空气湿润度,帮助保持皮肤水份。当然靠近电烤炉取暖,睡觉时使用电热毯,皮肤水份蒸发更快,更易干燥。

    4、避免衣物对皮肤刺激:贴身不要穿化纤和毛制品,内衣内裤宽松舒适,避免摩擦最好选择纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品,减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣,要先洗涤后再穿,避免可能残存的有害物质对皮肤的刺激,出现瘙痒等症状。

    5、注意饮食调节:平时要注意多饮水以补充身体流失的水份,增加皮肤的水份供给。注意营养均衡,饮食宜清淡,少吃高脂肪食物,多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水份、维生素丰富的食物,也可常吃芝麻油、黄豆、花生等食物。少饮浓茶和咖啡,少吃牛羊肉、海鲜和葱蒜等辛辣食物。

二、冬季皮肤瘙痒的治疗:

    1、加强皮肤保湿;可用柔润保湿乳;

    2、使用抗组胺药物止痒,如口服氯雷他定、依匹斯丁、扑尔敏等或中成药润燥止痒胶囊;

    3、瘙痒厉害者可看皮肤科医生,使用硫代硫酸钠等静脉推注或者普鲁卡因静脉封闭;

    4、局部外擦止痒剂,如薄荷、樟脑炉甘石洗剂,糖皮质激素乳膏短期外擦。柔润保湿乳,舒敏保湿乳有保湿止痒效果,且无明显副作用。

皮肤科副主任医师  江萍