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世界脊柱日、骨质疏松日主题健教活动丰富多彩
发布日期:2017-11-02阅读量:

    10月16日是世界脊柱日,我院举办丰富多彩的主题义诊科普活动,邀请病友和社区居民一同参加。

    脊柱外科在活动前期进行了医学调研和统计,发现生活中有6种姿势对脊柱伤害特别大,可能并不自知。于是,脊柱外科组织医生收集资料将6种姿势的真实案例做成小型展架向市民进行科普,并积极传播防治方法。

    脊柱外科副主任医师何友智在面向市民的科普讲座中重点讲解了这6种姿势的危害和预防方法。何友智表示,这6种姿势分别是司机长期坐在驾驶座驾驶汽车;爱美女性长期穿高跟鞋走路;体力劳动者直膝弯腰搬运重物;低头玩手机、看电脑成“手机颈”;“葛优躺”成“下肢瘫”;十月怀胎遗留“腰椎伤”。

    “不要小看这些姿势的危害,长期处于这些姿势,脊柱一定会报警,一段时间后就成了不可逆转的脊柱疾病”。何友智说道。

    本次世界脊柱日主题义诊科普活动,除了小型科普展览、专家讲座和免费义诊,脊柱外科护士还编排了一套《颈椎保健操》,现场教授市民学习实用。护士长许湘红介绍,本套颈椎保健操共有8节动作,易学易操作,市民经常练习可以改善颈部的血液循环,松解黏连和痉挛的软组织,无颈椎病者也可起到预防作用。

    又讯 10月20日是世界骨质疏松日。10月19日上午,内分泌科举办《更年期女性关注预防骨质疏松症》女性专场活动,邀请医院40岁至60岁左右的女性病友和社区女性居民参加,呼吁更年期女性关注和预防骨质疏松症,警惕因骨质疏松导致的腰酸背痛甚至骨折。

   在本次女性专场活动中,内分泌科不仅为来到现场的女性市民进行骨质疏松症的筛查义诊,同时举办科普讲座,重点讲解了骨质疏松症的自测方法和诊断方法。内分泌科主治医师黄碧介绍,有三种情况市民需注意可能发生骨质疏松症了。首先是疼痛。患者可有腰背疼痛或周身骨骼疼痛;其次是脊柱变形;然后是脆性骨折。一旦发现这些情况,一定要及时去医院诊疗,听从医生的用药和治疗指导。

宣传科